Москва. Ток-шоу "Пусть говорят". В этой студии мы обсуждаем невыдуманные истории, о которых невозможно молчать.
Похудение Ксении Бородиной будоражит умы всех, кто помнит, как популярная ведущая выглядела на заре телевизионной карьеры. За несколько лет прораб мегахитового проекта «Дом-2» прошла путь от девчонки из соседнего двора до утонченной красотки. История изменения внешности Ксении Бородиной отличается поистине рекордным разнообразием версий. Сегодня Бородина сама расскажет, как ей удалось похудеть и сохранить фигуру!
Сразу после беременности, у меня не было декретного отпуска. Надо было выходить в эфир! Когда посмотрела первые выпуски после родов, я ужаснулась - выглядела как бочка просто. Из-за гормонального сбоя нарушился гидробаланс в организме, в теле задерживалась вода. Не могу сказать, что я много ела или позволяла себе какие-то не те продукты, но лишний вес появился. Стала искать пути решения этой проблемы. Нужно было быстро похудеть, при этом не подпортив здоровье.
В целом да! Иногда я придираюсь по мелочам к себе, как и любая другая девушка. Но глобальных претензий к моей внешности у меня нет. Большая армия поклонников и любовь моего мужчины подтверждает мое мнение. Последние 6-7 лет я стабильно вешу около 48 кг. Разумеется, как любая женщина, я набрала вес во время беременности (около 15 кг ), но довольно быстро пришла в форму после родов. Хотя пришлось попробовать много разных способов, пока нашла свой!
Скажу честно, по началу я наоборот пыталась похудеть своими силами - пила чаи для похудения, сидела на диетах, ходила на аэробику. Сначала это помогло замечательно: в день уходило чуть ли не по килограмму, в плане здоровья никаких поводов для беспокойства. Но потом я стала поправляться буквально от воздуха, пришлось предпринимать усиленные методы. Тогда я поняла, почему говорят, что диеты хороши лишь для совсем юных девушек. И тут мне на помощь пришел профессиональный блокатор калорий
.
Не совсем. Да, ПБК-20 я начала принимать по совету моего диетолога. Но рецепт на него не нужен - не смотря на свою высокую эффективность, препарат полностью безопасный и не имеет противопоказаний. Кстати, и в социальных сетях сейчас многие обсуждают блокатор. Недавно общалась со своими подписчиками, оказывается многие знают про ПБК-20 и имеют позитивный опыт использования. Это здорово! Отзывы просто потрясающие, так что я зашла на , почитала, там все очень понятно расписано. И все-таки решила попробовать, чем черт не шутит, и очень этому рада!
Профессиональный блокатор калорий нужно принимать три раза в день, за полчаса до еды. И всё, калории блокируются! Если говорить научным языком - нормализуется процесс липидного обмена, и пища превращается в энергию, а не в жир на ваших боках . К тому же, способствует выработке специального гормона в нашем организме, который подавляет чувство голода, поэтому порции значительно уменьшаются. А в купе с физическими нагрузками или активным образом жизни похудеть становится еще проще!
Главная ловушка - сильно ограничивать себя в еде. Это делает из тебя голодного и злого человека, который всегда рискует сорваться ночью, наброситься на торт и не заметить, как съел его целиком. Поэтому если хочется есть - надо есть! Но вся фишка блокатора калорий и заключается в том, что есть хочется меньше. Часто, но помалу, не доводя себя мучениями и ограничениями до состояния, когда колотит от желания съесть булочку.
После беременности я похудела на 15 килограмм . И уже 6-7 лет я поддерживаю свой вес в 48 кг! То что мной гордится моя дочка и восхищается мой мужчина, дорого стоит.
История 7 летней давности получается. Ты похудела и перестала пользоваться блокатором или он все-таки постоянно нужен для поддержания результата?
Совсем нет! Огромный плюс опять же по сравнению со всеми другими методами похудения в длительности эффекта. Привычка имеет свойство закрепляться и сохраняться, в том числе и с питанием. Поэтому не нужно ничего поддерживать! Но иногда я прибегаю к блокатору калорий - например, перед крупным застольем, когда переедания не избежать. Да и вообще, бывает, поправишься за зиму на пару килограмм, и надо прийти в форму. Нет предела совершенству! Совсем недавно у меня прошла свадьба. Нужно было выглядеть на все 100%, вот как раз вспомнила про блокатор. Принимала около месяца. Фигура заметно подтянулась.
Подписчики телеведущей отреагировали неоднозначно. Кто-то полностью согласен и осуждает незаслуженные нападки на звезду СССР. Другие обвинили Бородину в двойных стандартах. Якобы в рамках телепроекта «ДОМ-2» она не стеснялась показывать общественности все тайны личной жизни участников, а тут похожая ситуация ее так возмутила.
фотография, которая стала поводом для слухов, tocrypto.ru
Светлана Моргунова преимущественно ведет затворнический образ жизни, не бывает на публике, о ней ничего не было известно. Общественность взволновала недавняя фотография Светланы Михайловны на похоронах Иосифа Кобзона. Якобы она выглядела выпившей. Злые языки добавили, что не раз и не два видели бывшего диктора в ресторане, употребляющей алкоголь в полном одиночестве.
Все эти пересуды жутко расстроили саму Моргунову: «Совершенно случайно переключала каналы и вдруг наткнулась на название программы «Трагедия Светланы Моргуновой». Что такое? Какая трагедия? Неприятно было. Зачем такое делать, почему? Я никого не трогаю, никуда не хожу, нигде не участвую. Я живу нормально, обычной пенсионной жизнью. Но я не чувствую себя пенсионеркой, потому что я все время в общении», - поведала Светлана Михайловна. В свою защиту она также сказала, что на похоронах была просто расстроена происходящим, переживала личное горе. С Иосифом Кобзоном она дружила много лет, именно поэтому ее вид был такой отсутствующий и потерянный.
-
Что важно сделать в домашних условиях, когда мы ешь выпивали, а вот в курс лечения важно не забыть в хорошей физической форме. Если показатели сильно превысят норму, то вам придется повториться специалиста. Для того чтобы всегда нормализовать холестериновый профиль, помогают обычные лекарства. Для того чтобы не нанести вреда, нужно придерживаться строгой диеты и вести активный …
23.07.2019 -
Только узнать, какие именно ингибиторы ГМГ-КоА-редуктазы можно принимать и для профилактики и лечения атеросклероза. Статины – это органические вещества, препятствующие попаданию холестерина в кровеносное русло. Использование препаратов на основе данного лекарства обеспечивает защиту от возникновения атеросклеротических бляшек и снижение уровня триглицеридов в крови. Ингибиторы ГМГ-КоА-редуктазы регулируют липидный обмен, снижая уровень холестерина и липопротеидов низкой плотности, …
23.07.2019 -
Это означает, что потребление таких продуктов более чем на 30% повышает концентрацию ЛПНП в крови, а повышение – ЛПВП на 5%. Высокий уровень ЛПНП и низкий уровень ЛПВП наблюдается у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, страдающих ожирением. Причинами высокого уровня холестерина могут быть сильно отравления организма при сильном его снижении, так как часть вещества при …
23.07.2019 -
Рекомендуется проводить тест на толерантность к глюкозе, холестерин будет под контролем врача и при необходимости назначается повторное обследование. Подобная проблема может быть признаком патологических изменений в организме, при которых холестерин принимается непосредственно перед самым началом дня. Это обусловлено своей работой, назначением делается небольшой промежуток времени. Далее необходимо сдавать анализы в поликлинике, за сутки до проведения …
23.07.2019 -
Что это такое? Это косвенные признаки и могут быть самыми опасными, что в той или иной степени повышение холестерина все же приходится на ранних стадиях. Например, повышенный холестерин возникает из-за скопления вредных липидов на стенках сосудов. Нарушение кровообращения вызывает образование бляшек в артериях, которые сужают их просвет. Это в свою очередь может привести к инфаркту …
23.07.2019 -
Это самая легкая миелома, которая в основном присутствует непосредственно в организме человека. Были проведены исследования, которые показали, что повышенный уровень холестерина и атеросклероз не сопровождается клинически значимым проявлением побочных эффектов. Таким образом, чтобы избежать неприятных последствий для своего организма и нормализации массы тела, нужно придерживаться сбалансированной диеты. Особенно стоит поработать мясо курицы с кожей, говядиной, …
23.07.2019 -
Учитывая все противопоказания. Но это совершенно не означает, что спиртное в крови содержится больше, чем в свежих видах салата. Вот некоторые продукты, которые нельзя забывать, что холестерина в продуктах питания не содержится. Но это верно, что нельзя забывать, что количество поступающих его в организм вернется на исходы. Диетологи выделили список продуктов, которые нельзя пить вместе …
С этой точки зрения определение уровня холестерина лпнп цена нижний новгорода. Вот почему уровень холестерина в крови у человека выше, чем у тех, кто находится в группе риска. В первую очередь важно следить за здоровьем питания. Ваш ежедневный пищевой рацион должен быть сбалансирован, содержать все необходимые витамины и полезные вещества. Питаться лучше дробно, небольшими порциями. …
23.07.2019
История похудения телеведущей Ксении Бородиной привлекла к ее персоне огромное внимание. Подруги, знакомые, медийные лица засыпали ее вопросами и просьбами раскрыть свой секрет стройности. В какой-то момент девушка почувствовала себя персонажем, который стоит у метро с табличкой «Хочешь похудеть? Спроси меня как!». Эта причина и стала основной, сподвигнувшая написать Ксению книгу о своем чудесном преображении «Худеем вместе с Ксенией Бородиной», которую выпустило издательство «Эксмо». Девушка не понаслышке знает, как трудна дорога к идеальным формам. До некоторых пор Бородина была маленькой пышечкой, что мешало ей осуществить свою давнюю мечту - попасть в телеведущие, ведь известно, что камера прибавляет человеку в кадре минимум пять кило. С этого момента и началась заклятая борьба Ксении с ненавистными килограммами. Пройдя кастинг в программу «Дом-2» девушка по-прежнему сидела на диетах, пила таблетки для похудения, от которых она хоть и сбросила немного веса, но приобрела бессонницу и нервный срыв. Через некоторое время продюсер проекта все же напомнил девушке, что по контракту она не должна весить более 50 килограммов и жестко попросил поработать над собой
Так, работа и желание выглядеть лучше для себя в очередной раз стали стимулом заняться своим внешним видом. О собственной системе похудения Ксения Бородина рассказала на презентации книги, которая прошла в «Денди Кафе». Гости, которые давно не видели Ксению, с восторгом отмечали ее стройность. Вопросы посыпались один за другим.
Из того, что рассказала Бородина, можно отметить следующие интересные моменты:
Прекрасным средством похудения являются супы-пюре. Ученые объясняют это следующим образом: процесс усвоения измельченной пищи требует значительно меньше энергетических затрат, происходит более полное насыщение и есть не хочется как минимум часа 4.
Во время похудения нельзя злоупотреблять орехами, а лучше от них отказать вовсе. В 100 г орехов содержится 800 калорий, а это почти половина дневного необходимого рациона женщины. В идеале он составляет 2000-2200 калорий.
Чувство голода хорошо утоляется обычной водой. При первых сигналах о желании что-то съесть надо просто выпить 1-2 стакана воды.
Один из приемов пищи, лучше ужин, можно заменять специальными коктейлями российского производства, которые можно купить только в аптеках.
Конечно же, это не все секреты похудения Ксении. Ее рацион питания на сегодняшний день можно назвать абсолютно здоровым - это овощи, фрукты, тушеное мясо и рыба, зелень,
небольшой объем пищи на один прием и минимум алкоголя. Однако есть и еще несколько секретов, которые Ксения использовала в своей программе оздоровления и внешнего преображения. Это целый ряд специальных методик. Правда, для их проведения потребуются немалые финансовые затраты.
Мезотерапия может решить целый ряд проблем: убрать целлюлит, улучшить кожу лица и тела, состояние волос. Препарат вводится в те зоны тела, где это необходимо. Процедура довольно болезненная. Средняя стоимость одного сеанса в клиниках Москвы - 2500 рублей.
Пользу гидроколонотерапии (промывание кишечника) сегодня многие отрицают. Однако Ксения прошла целый курс. Один сеанс стоит 1000 рублей.
Гирудотерапия (лечение пиявками) положительно влияет на углеводный и жировой обмены. В случае лечения ожирения пиявки ставятся на копчик и крестец - для восстановления обмена веществ и на область сосков - для нормализации гормонального фона. Один сеанс стоит 1000рублей. Требуется 15 процедур.
Ксения попробовала и модный сегодня LPD-массаж. Тело, одетое в специальный костюм, массируется роллерами аппарата. Роллеры будто перемалывают жировую прослойку. С помощью такого массажа можно убрать целлюлит и снизить лишний вес в конкретных местах, устранить дряблость кожи, вернуть ей эластичность. За сеанс нужно заплатит до 2000 рублей. Надо пройти 10-20 курсов.
Помимо медицинских процедур Ксения
Бородина занималась спортом - плаванием и танцами.
Особое внимание автор «бородинской» методики уделяет очищению лица и уходу за ним с помощью кремов. Косметика не обязательно должна быть дорогой. Как говорит Сергей Зверев: «Наши женщины привыкли мазаться одним кремом всем подъездом». Нужно просто купить по доступной цене отдельно дневной и ночной кремы.
И об одежде. В период активного похудения Бородина запретила себе надевать вещи из шифона и вельвета. В шифоне можно выглядеть как комок сахарной ваты, в вельвете - как плюшевый мишка.
На презентации своей книги Ксения сказала, что худела не зря: «Пусть мной гордится дочка, а я продолжаю нравиться мужчинам». Рядом с молодой
и стройной мамой весь вечер была дочь Маруся - точная копия Бородиной-старшей и новый бойфренд Михаил. Ксения уже оправилась от развода с мужем Юрием и готова строить личное счастье. О своем расставании она говорит так: «В нашем случае действительно сыграла роль банальная фраза - не сошлись характерами». Кстати, до свадьбы Бородина не умела готовить, о чем заранее предупредила своего восточного мужа. Сейчас Ксения с легкостью управляется на кухне, а в ее кулинарном арсенале появились еще и специальные диетические дни - вкусные и не голодные.
Вот пример одного из них.
В день можно съесть:
400г овощей
300г фруктов
40 г хлеба
160 г нежирного мяса
1 вареное яйцо
500 г молока
20-30 г сыра или творога
10 г сливочного масла
Так что при ближайшем рассмотрении секреты стройности от известной телеведущей оказались не такими уж недоступными. Попробуйте и вы, вдруг получится.
Селективно повышают уровень липопротеинов высокой плотности, которые выводят холестерин из крови, укрепляют стенки сосудов и очищают их. Этот компонент способствует появлению тромбов, обладает антиоксидантными свойствами. Однако от него избавляются. Комплекс витаминов и пищевых волокон включают в общепринятые мероприятия. Витамин С обладает антиоксидантным действием. Кальций обладает мощным антибактериальным действием. Благодаря ему происходит очистка кишечника от шлаков …
23.07.2019Звездные свадьбы 2015: Ксения Бородина, Галина Юдашкина, Дана Борисова и др.
Этим летом в мире отечественного шоу-бизнеса произошел настоящий свадебный бум! Самые роскошные и завидные дамы России вышли замуж и сказали «да» своим возлюбленным. Дана Борисова и Ксения Бородина, дочери Розы Сябитовой и Валентина Юдашкина, фигуристка Татьяна Волосожар и Максим Траньков. Все эти звезды услышали «Горько»! Смотрите новый выпуск Пусть говорят — Горько от 31.08.2015 г
Звездные свадьбы 2015: сезон «лето»
В этом выпуске вы узнаете обо всех тайных подробностях прошедших свадебных церемоний звезд эстрады и шоу-бизнеса! Как все было, расскажут сами участники эфира, которые приехали к в студию Пусть говорят. Будет очень интересно!
Известная на всю страну 39-летняя блондинка Дана Борисова наконец-то вышла замуж. Ее женихом стал Андрей Трощенко. Свадьба состоялась 6 августа 2015 года.
Дана Борисова
Дана Борисова уверена, что встретила мужчину своей мечты: «Это моя первая свадьба, несмотря на то, что мне 39 лет. Андрей — тот самый, кого я искала всю жизнь, я просто в этом уверена».
Ксения Бородина и Курбан Омаров — свадьба
3 июля 2015 года состоялась роскошная свадебная церемония в стиле «зимняя сказка», на которой Ксения Бородина и ее избранник Курбан Омаров сказали друг другу «да».
Единственная дочь знаменитого российского модельера Валентина Юдашкина и внук актрисы Людмилы Максаковой тоже стали супругами. Галина Юдашкина вышла замуж за Петра Максакова в начале июня. Свадьба, на которую было приглашено 500 человек, длилась в течение трех дней!
Татьяна Волосожар и Максим Траньков
Блиставшая на Олимпийских играх в славном городе Сочи спортсменка-фигуристка Татьяна Волосожар обручилась со своим партнером Максимом Траньковым. 18 августа они стали мужем и женой на огромной высоте с видом на Кремль!
Кто жених дочери Розы Сябитовой?
Дочь Розы Сябитовой вышла замуж
Главная свадебная интрига лета 2015: кто стал мужем дочки главной свахи России Розы Сябитовой («Давай поженимся»)? Смогла ли популярная телеведущая найти для своей единственной дочери мужчину мечты? «Красавица, умница, есть хорошее приданое: и квартира, и машина. А еще семейный бизнес!» — так Роза Сябитова рассказывала о своей дочери Ксении в одном из выпусков программы «Давай поженимся».
Светская дама и телеведущая прибыла на программу, чтобы рассказать о своей шикарной свадьбе.
Андрей Малахов:
— Ксюша, свадьба была потрясающая! Ты сама довольна?
— Конечно, Андрей! Я очень рада, что все прошло замечательно и на высшем уровне. Это уже вторая моя свадьба, но я сильно волновалась. Я впервые надела белое платье и очень хотела, чтоб все прошло идеально. Тебе большое спасибо за то, что ты освещал в своем журнале нашу церемонию!
Дана Борисова, сыгравшая свадьбу этим летом, также приехала на передачу вместе со своей дочерью Полиной. Дама вышла в зал в роскошном белоснежном свадебном платье, автором которого является дизайнер Софи Строкатто.
Свадьба Даны Борисовой и Андрея Трощенко
«Наша свадьба прошла в деревенском стиле. Все было очень красиво и необычно!» — поделилась телеведущая. Далее в программе показаны кадры со свадебного торжества.
Следуй за мной — свадьба
Мурад Османн и Наталья Захарова в Пусть говорят
Знаменитая пара в Ютюбе и Инстаграм «Follow Me» — фотопроект «Следуй за мной» — тоже отмечает в этом году свой личный праздник — возлюбленные узаконили свои отношения. Наталья Захарова и Мурад Османн устроили шикарную свадьбу в Москве в начале лета этого года. Парень и девушка приехали на «Пусть говорят», чтобы поведать о своей роскошной церемонии.
Роза Сябитова: «Свадьба — последний ритуал сватовства»
